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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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今日の夕食:プルコギ
2019-01-14 Mon 21:55
毎年、年が明けると大腸内視鏡と胃カメラの予約をします。
今年も修善寺の帰りに病院へ。
相変わらず、検査室の前は混雑していました。
8日に予約して大腸内視鏡は3月11日、胃カメラは3月22日となりました。
ずいぶん先です、忘れそう~

プルコギメインの献立
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二人で200グラムでしたが、多すぎました。
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ほうれん草の白和え
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きんぴらごぼう
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まだある黒豆
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みかんご飯
みかんを絞り、コンソメ少々で炊きました。
甘いみかんだったので、少し甘めのご飯にたけたので、黒胡椒をかけて、味を引き締めました。
プルコギをのせて食べても美味しかったです。
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秋田の幸福朗
最中の皮にサブレ
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