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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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今日の夕食:鶏むね肉の柔らか煮
2018-10-07 Sun 19:37
今日は暑かった~😞💦
静岡、清水区は最高34,3度ありました。
真夏ですよ。
午前中には地震もありましたし。
それから、洗濯物を干すためにベランダに出ようとした時、履き物につまずいて左足小指を負傷、
痛いしだんだん腫れてきました。
もしかしたら小指、骨折したかも😩
明日は病院はまだお休みだし、何とか治って欲しいけれど。

夕食
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鶏むね肉には疲れをとるイミダペプチドがたっぷり含まれているので、積極的にとりたいものです。

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豆、きゅうり、ブロッコリーの茎の部分でサラダ
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むかごの甘辛炒め
むかごは炊き込みご飯が美味しいのですが、
昨日、栗ご飯を食べたので・・・
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豆腐花
かなり柔らか目に作りました。
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