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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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今日の夕食:冷凍チキンを使って
2017-10-17 Tue 21:56
今日はフィットネスの日、寒いからか、雨だからか、お休みの方、多し❗

夕食
運動してきた日用に鶏モモ肉に下味をつけて冷凍しておいたものを使いました。
こういうもの、何種類かあると気が楽ですね。




主人用と私用


私用
焼いた鶏肉に玉ねぎ、にんにく、パセリをオリーブオイルでじっくり焼いたソース、
ピンクペッパーも

主人用
照り焼き風



れんこんとさつまいもの甘酢サラダ


切り干し大根と薄あげの煮物


まだまだあります
アマンドショコラ


明日の日中は晴れ間が出そうです。
洗濯物、せいせいと太陽にあてたいな。
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