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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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今日の夕食:さつまいもごはん
2017-08-29 Tue 21:06
久しぶりにフィットネスの教室へ。
暑かった~😃💦
特に顔の汗が半端なく、ヨレヨレで帰ってきました。


さつまいもごはん


鶏むね肉(南部どり)のから揚げ
下味は薄口醤油だけ
青みはプランターのルッコラ
まだまだ小さいけれど味はしっかりルッコラ


万願寺唐辛子


デザート
くるみのキャラメリゼと桃


少々疲れぎみ、
もう寝ますね。
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