ああ～暑かった(・・;)
最近は35度なんて聞いても驚かなくなりました。
息子夫婦が住む東京も、猛烈な暑さだったようです。心配・・・・・

夕食

チキンカツとかぼちゃのす揚げ

ひじきと梅干しの炊き込みご飯

切り干し大根の煮物とわさび漬け

オレンジと風雅巻きという豆菓子

この暑さ、エアコンがなかったらとても食事はとれませんね。
最近は夏痩せではなく、夏太りが多いそうですよ。