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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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春はもうすぐ
2019-02-27 Wed 21:17
チューリップの蕾が見えましたよ。
友人の中には
「チューリップは土の中にいる期間が長くて、咲いている期間が短いから植えないの」という方がいます。
たしかにね、球根を植えたのは去年の11月、蕾は見えましたが咲くのはまだまだ先ですね。
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近くの小さな公園の河津桜は満開です。
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夕食
久しぶりにエビフライにしました。
ついでに茄子と、新玉ねぎも。
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あとはにらの醤油漬け、昆布の佃煮、味噌汁など。
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ごちそうさま~
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麻婆豆腐
2019-02-26 Tue 19:42
天気は良かったのですが、風が強くて寒い日でした。
友人が作ったきくいも、初めて頂きました。
イヌリンという成分が体に良いらしいです。
見たところは生姜のようです。
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皮を剥くと真っ白
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千切りにしてきんぴらにすると良いとの事、早速作りました。
しゃきしゃきして美味しかったです。
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知らないお野菜がまだまだたくさんあるんですね。

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春雨の中華サラダ、キャベツの煮物、昆布の佃煮、チョコクッキー
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美味しかったです。ごちそうさま~
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今日の夕食:プルコギ炊き込みご飯
2019-02-24 Sun 23:06
夕食の準備をしながらパンをつくりました。
いつもはベーグルのような堅めのパンを食べますが、
今日はシフォン型を使って柔らかパンにしました。
中にはドライフィグを刻んで入れました。
ちょっと形がね😁
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プルコギは味がついているので、オイスターソース、味醂少々入れただけです。
人参、エリンギ、ネギ

塩鮭、大根と昆布の煮物
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美味しかったです。
ごちそうさま~
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今日の夕食:ホタテと春野菜の炒め物
2019-02-23 Sat 20:22
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ホタテ、芽キャベツ、菜の花の炒め物
ホタテは年末に株主優待で届いたLLサイズの品ですが、2キロと大量だったため使いきれず残っていたもの。時間がたち、回りが冷凍焼けしてきたので、回りを削って使いました。
贅沢に使いました。
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キャベツ、わかめ、カニかまの酢の物
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揚げなすのしょうが醤油漬け
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いちご酢
きれいな色でしょ。毎食後、大さじ1杯程度ヨーグルトに混ぜて食べています。
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クッキー少々
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ごちそうさま~🍓
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こんなに簡単でいいの?
2019-02-22 Fri 22:50
近くの小さな公園の河津桜が満開です。
春の訪れを感じますねぇ🌸

ソメイヨシノより、ピンクが濃いですね。
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夕食
今日はなぜか、やる気無し
近頃、人気だそうです。
野菜とチキンのぎゅうぎゅう焼きにしました。
何でもぎゅうぎゅうに詰めて塩胡椒、オリーブオイルをたっぷりかけてオーブンで焼くだけ。
チキン、にんにく、たまねぎ、じゃがいも、カボチャ、れんこん、エリンギ、キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、おくら、プチベール、人参など。
焼く前
すごいね、我が家、二人家族よ
さて、どんなふうになるかな?
20190222164957b1d.jpg出来上がり
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当然残りましたよ‼️
デザートはクリームみつ豆
寒天、赤えんどう、抹茶白玉、黒蜜
イチゴとキウイはそれぞれイチゴ酢とキウイ酢に漬けてあったものなので、酸っぱい😱
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今日の夕食:手羽先の酸っぱ煮物
2019-02-21 Thu 21:20
簡単で~す
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手羽先は焼いても揚げても煮てもおいしいですね。
早煮え昆布、卵、いんげんも。
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いろいろ豆とセロリ、きゅうり、パプリカのサラダ
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頂いたブロッコリーでポタージュスープ
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イチゴとキウイ
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はい!今日も美味しく頂きました。
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今日の夕食:煮込みハンバーグ
2019-02-19 Tue 22:15
寒いですよね。
フィットネスの教室に行く前に下ごしらえしておきました。
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付け合わせは人参、じゃがいも、芽キャベツ
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その他
友人から頂いたキャベツとわかめツナ缶でサラダ
キャベツが柔らかくてたっぷり食べられました。
切り干し大根と揚げの煮物、東京會舘のプチフール
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今月の飾り巻き寿司:だるまと花巻
2019-02-18 Mon 15:27
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だるま、可愛くできましたよ。
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花巻二種
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その他
水菜、れんこん、ちりめんのサラダ
牛肉と菜の花の炒めもの
山芋味噌仕立て
黒豆、いくら
頂き物のゼリー
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シャンソンのお稽古
2019-02-18 Mon 15:26
今年度の発表会が10月30日に決まりました。
希望の曲、4曲を提出しました。
その中から先生が選んで決めてくださいます。
20年以上通っていると、200曲近く習っているのですがその中から4曲選ぶのは本当に難しいです。
1.生きる
2.永遠の絆
3.ジプシーの恋歌
4.雨のヴリュッセル

さて、何になるでしょうか?

お稽古の前に学生時代からの友人とランチ
時間があっという間にすぎますね。
今回もご主人が作られた新鮮お野菜を頂きました。
ありがたくいただきますね。
キャベツ、ブロッコリー、水菜、ほうれん草
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今日の夕食:ホタテ?スープ
2019-02-15 Fri 19:37

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何が主菜がわからない夕食になってしまいました(-_-;)
ホタテ
カルパッチョにしたかったのですが、主人は醤油とワサビで食べたい人なので、オイルは別にしました。
私はオリーブオイルといちご酢をかけて・・・
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焼き野菜のサラダ
カボチャ、蓮根、アスパラ、スナップえんどう、パプリカなど
ドレッシングはニンニク、玉ねぎのすりおろし、酢、砂糖、粒マスタードでオイルは使っていません。
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野菜のトマトスープ
キャベツ、セロリ、玉ねぎ、人参、トマト、ベーコン、粗挽きウインナー
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リンツのトリュフチョコレート
コストコで大量に買ったチョコレート、
食べきれない😫
これがまた、甘いのなんの‼️
一つしか、食べられません。
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今朝、鏡を見て突然感じた違和感、
明日は美容室に行ってきます
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