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roberia in seabreeze コンテナのみのガーデニング。 特にロベリア
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今日の夕食:生キクラゲ入りエビチリ
2018-09-26 Wed 19:13
生のキクラゲをたっぷり入れて作りました。
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ふんわり炒めた卵も入れて。
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大根、きゅうりなどの浅漬け
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ほうれん草のナムル
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治一郎の米粉のカステラ
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さて、明日は整形外科受診の日、水を抜いたところはもう、痛くはないのですが、内側が腫れてます。
どうなることやら・・・
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大量だと安い‼️
2018-09-26 Wed 18:54
注文していたドライクランベリーが届きました。
ついでにレーズン、くるみ、アーモンドも。

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それぞれ500グラムづつです。
かなりの量ですよ。
でも、スーパーの菓子材料のところで買うと、少量で結構お高いですね。
多めに買うとホント❗お安いです。
1キロの物でしたら、もっとお安いのですが、
さすがに1キロは多すぎるので、500グラムづつです。
早速、クランベリー入りのベーグルを作りました。
たっぷりあるので、気がねなく使えます。
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たっぷり入れました~
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今日の夕食:ホワイトシチュー
2018-09-25 Tue 22:06
日替わりで気温が高かったり、低かったり。
体調の管理が大変ですね。

今日は雨で寒かったので、シチューにしました。
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これからの季節は出番が多くなりますね。
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アボカドといろいろ豆のサラダ
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久しぶりにおからをたきました。
いつも作りすぎるので、具はたっぷりと、おからは控え目に。
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ヨーグルトゼリー
ヨーグルト100グラム、牛乳100cc、ゼラチン5グラムが基本で、お砂糖、レモン汁はその時の気分で適当です。
簡単ですが、さっぱりとして美味しいです。

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発表会、個人レッスン
2018-09-24 Mon 11:12
青木先生、マネージャーの前で歌います。
教室とは雰囲気もマイクも違いますし、緊張感が凄いです。
私の歌う「かもめ」、日本では石井好子さんや、岸洋子が歌われていましたが、まあ、難しい😱

私の歌はシャンソニエなどで歌うにはちょうど良いけれど、大きなホールではもっとスケールを大きくと・・・。会場の静岡駅前のAOIは600席以上あります。

歌詞の初めの
「ある日、死んだなら1羽のかもめになりたいの、だから亡骸を朝焼けの海に流してよ」
ここが一番主張するテーマだそうです。

大海原をゆったり漂う自分の生きざまをとか、
ドローンで大海原を上から映しているようにとか・・・。
頭ではわかっていても、素人ですからねぇ。
なかなか、思うようにゆきません。

29日には衣装も着けて総練習です。
それまでに少しでも注意されたところを改善出来るように練習あるのみです。
そして、本番は10月31日水曜日。
今年は先生の東京の生徒さんも出演なさるので、楽しみです。
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秋が過ぎて冬みたい。
2018-09-21 Fri 19:42
雨で寒~い。
ニュースでは東京の方、コートにマフラー、ダウンの方もいたわ。

明日は発表会用、個人レッスンを受けます。
東京から先生、マネージャーもおいでくださいます。
緊張するわあ。

夕食

サンマの塩焼き、おでん風煮物、アボカドなど。
寒くなると煮物が美味しくなりますね。

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お彼岸ですね
2018-09-20 Thu 19:23
暑さ寒さも彼岸まで・・・とはよくいったもので、
今日は肌寒い1日でした。

おはぎ、作りました。
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私用は右
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こんな大きさです😁
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夕食
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鶏手羽中の山椒焼き
手羽中に山椒、塩、胡椒、にんにく、胡麻油をまぶしてオーブンで焼くだけ
簡単で美味しいのよ、ビールに合います‼️
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あとは温泉たまご、温泉たまごは大好きなので、たまごを買った日は必ず作って冷蔵庫に入れておきますよ。
味噌汁、漬物、生野菜など
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今日の夕食:鶏肉と豆腐の炒め物
2018-09-19 Wed 23:12
コーヒーゼリー
アガー使用です
アガーを使うとデザート作りも超簡単‼️
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この鶏肉と豆腐の炒め物は昭和58年の
「今日の料理」に出ていたレシピで、作り続けているものです。古‼️😱
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その他はきゅうりと塩昆布の中華漬物
さつまいもとと枝豆のサラダ
人参のごま和えなど
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2日続けてスイーツ作り
2018-09-18 Tue 19:36
昨日のヨーグルトケーキが美味しかったので、
今日もデザート作り
プリンです。
私のプリンは少し固めの昔風です。
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夕食
ぶりの照り焼き、山盛りシーザーサラダなど。
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久しぶりに
2018-09-17 Mon 19:27
最近はお菓子を頂く機会が多かったのですが、
やはり、たまには自分で作った甘いもの、食べたくなります。
チーズケーキ作ろうかなあ~と思ったのですが、10月31日の発表会を控え、カロリーは控え目にしないとね・・・まあ、無駄な抵抗だとは思いますが・・・
と言うわけでヨーグルトでチーズケーキ風
水切りヨーグルト、牛乳、卵、さとう、コーンスターチ少々で、湯煎焼きにしました。
もちろん、クリームチーズほどこくはありませんが、さっぱりとしてカロリー控え目なヨーグルトケーキができました。
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ついでに久しぶりに夕食写真
トンカツメインです。
カロリー控え目にと言っても、これではね😞💦
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えらびとり
2018-09-10 Mon 13:45
暫く悩んでいました。
電卓かな?
まだ、わからないですよね。

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1日、大人を楽しませてくれました。
さぞかし疲れた事でしょう。
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